الأربعاء 29 نوفمبر 2023 10:11 مساءً - مشروبات لعلاج البرد. فمع دخول فصل الشتاء تزداد الإصابة بنزلات البرد. خاصة لدى الأطفال من أصحاب المناعة الضعيفة. حيث تنخفض درجة الحرارة ويكون الجسم عرضه للإصابة بأمراض الشتاء. وخرجت عدد من الدراسات إلى وجود مشروبات لعلاج أدوار البرد.

أدوار البرد هي تلك العدوى الفيروسية والتي تصيب الجهاز التنفسي العلوي، وتسببه بشكل رئيسي فيروسات الرينوفيروس. وينتشر البرد بسهولة عن طريق الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين أو عن طريق الرذاد المتطاير من المصاب. وذلك عند العطس أو السعال.

ومن أهم المشروبات التي يمكن أن تخفف من أعرض البرد والزكام. كشرب كوب من الشاي الأخضر، وكذلك الشاي الأسود، بالإضافة إلى شرب الزنجبيل المغلى والنعناع ومشروب القرفة. وذلك من أجل تحسين المناعة. كما أثبتت الدراسات فاعلية لمشروب الماء الدافئ مع الليمون المحلى بالعسل. والذي يعمل كمضاد طبيعي للقضاء على البكتيريا والفيروسات.

كما أن تناول عصائر الفواكه الطازجة مثل عصير البرتقال والليمون والجريب فروت. والذي يمد الجسم بفيتامين سي الذي يقوي الجهاز المناعي ويساعد في مكافحة العدوى. كما أن تناول المرق الدافئ مثل المرقة الدجاج يساعد في التخفيف من ألالام الاحتقان.